Perte de poids,

amincissement

Vous avez déjà suivi plusieurs régimes sans succès?
Vous venez de décider qu’il était temps de perdre du poids?
Vous devez perdre du poids pour des raisons de santé?
Vous avez des pulsions alimentaires?
Vous mangez trop vite?
Vous grignotez?
Vous pensez avoir une addiction au sucre?

Les conseils nutritionnels et les objectifs déterminés ensemble auront pour but de diminuer ces mauvaises habitudes qui sont souvent des freins à la perte de poids

sportifs

Vous souhaitez améliorer vos performances sportives?

Trouver une alimentation en accord avec votre pratique physique?

Vous êtes perdus sur les compléments alimentaires? Dois-je prendre de la prot'? des BCAA? des vitamines?

Vous  souhaitez améliorer votre récupération
Diminuer votre fatigue
Prévenir les blessures

Le sportif nécessite des apports particuliers

en maccros et micros nutriments

à ne pas négliger!

personnes âgées

Votre appétit diminue?

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Vous n'avez d'attrait que pour le goût sucré?

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Vous vous sentez fatigué et amaigri?

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Les personnes âgées sont malheureusement souvent sujettes à la dénutrition et vous êtes peut-être dans cette situation

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Des solutions simples existent pour adapter votre alimentation 

Mieux manger pour tous

Vous avez envie de connaitre et de cuisiner les aliments sains ?
Vous voulez équilibrer votre alimentation et celle de votre famille?
Vous voulez avoir une alimentation plus saine et bénéfique pour votre santé ?
Vous en avez assez de la «malbouffe»?

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Souvent notre santé est le reflet de notre alimentation.

A vos côtés, je vous aide à trouver des astuces pour que votre alimentation soit plus équilibrée sans pour autant changer de façon drastique toutes vos habitudes alimentaires.
L’équilibre alimentaire n’est pas compliqué, il suffit simplement d’en connaître les ficelles !