la fabrication de pâtes

        Nouvelle Nutrition est un nom,

mais qui se cache derrière ??

Je m'appelle Mélanie Bouhours

et je suis Coach en Nutrition

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L'alimentation est un sujet particulier qui m'a toujours intéressé!

J'ai commencé à me pencher sur la question dans le but d'équilibrer mes propres apports avec mon intensive pratique sportive. En effet, vous allez voir plus bas que je n'ai pas juste le profil unique de coach en nutrition! 

L'alimentation dans le sport a un rôle prépondérant que je commençais à bien maitriser. Mais j'ai voulu approfondir mes connaissances sur les innombrables autres aspects de ces apports vitaux qui nous posent tant de problèmes!

Comment apporter au corps tout ce qu'il a besoin en fonction de ses dépenses, activités et mode de vie ;

Comment gérer les invitations, les écarts, les envies, les craquages (parce que oui, il y en a et c'est bien normal!)

A force de m'informer, j'ai fini par me former au sein de la Newtrition Coach Academy pour pouvoir partager avec vous ces connaissances qui me passionnent et vous aider à y voir plus clair vous aussi!

Si vous lisez ce paragraphe, c'est que vous êtes curieux de la suite :)

Pour me connaître un peu mieux, vous devez savoir que j'ai d'autres casquettes!

Je suis aussi coach sportif spécialisée dans le sport santé et je suis la gérante du Studio Sport de Nana, sur lequel je propose des cours de Pilates, d'étirements et des sorties marche nordique.

Vous pouvez cliquer sur le logo ci-contre pour aller voir de plus près ce qu'il s'y passe !

Je vois les activités sportives et la nutrition comme un tout dans un but de bien-être et de santé : vieillir dans la meilleure forme possible sans maladies.

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Encore un peu plus sur moi?

Allez ...

 

j'ai 34 ans, adore cuisiner, innover et adapter des recettes! Je suis très gourmande, (le chocolat est mon péché-mignon mais chuuuut !!)

En plus du Pilates et de la marche, je pratique personnellement la course à pied avec mon chien Olympe et je fais du crossfit, passion que je partage avec mon mari.

Bon, vous en savez déjà pas mal, vous aurez compris que je suis très dynamique, pleine de vie et de projets, beaucoup dans l'empathie et la volonté de faire avancer les autres pour qu'ils donnent le meilleurs d'eux-même mais surtout qu'ils se sentent bien, mieux!

Au plaisir de vous rencontrer!!

Mélanie

Fraises recouvertes de chocolat

Fraises recouvertes de chocolat

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